Diabetes Forecast

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Noviembre es el Mes Americano de la Diabetes®

Almuerzo

Enrollados de lechuga y pollo

Estos enrollados riquísimos tienen solo 2 gramos de carbohidratos por porción. Perfectos para un plato saludable.

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Enrollados de pavo con pesto

Solo necesitará 5 ingredientes para estos enrollados que no necesitan ser cocinados. Sirven dos porciones y contienen una porción entera de vegetales sin almidón.

Tazón de lechuga y frijoles negros (porotos o judías)

La proporción de vegetales y grasas saludables es perfecta en estos burritos servidos en un tazón (sin tortillas) de Jackie Newgent. La lechuga en el tazón le ayudará a controlar su consumo de carbohidratos.

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