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Pinchos de fruta

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Por Porción

Pinchos de fruta

Rinde: 4 porciones
Tamaño de la porción: 3/4 taza
Calorías 60
Grasa 0 g
Grasa saturada 0.1 g
Grasa trans 0 g
Carbohidratos 15 g
Fibra 2 g
Azúcares 13 g
Colesterol 0 mg
Sodio 5 mg
Potasio 230 mg
Proteína 1 g
Fósforo 20 mg
Selecciones: Fruta 1
  • Rinde: 4 porciones
  • Tamaño de la porción: 3/4 taza

Ingredientes

6-8 tazas de diversas frutas de la estación como fresas, arándanos (blueberries), plátanos, mango, uvas o melón
15-20 palitos de dientes o pinchos de colores
1 taza de yogur descremado de vainilla (opcional)

Instrucciones

Pinchar la fruta en palitos de dientes o pinchos pequeños. (Los niños pueden divertirse haciendo esto; sin embargo, los niños menores de 3 años no deben comer con palitos de dientes o pinchos de ningún tamaño). Servir yogur en vasijas pequeñas (opcional).

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