Palitos de apio con frutas secas
Por PorciónPalitos de apio con frutas secas |
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| Rinde: 1 porción | ||
| Tamaño de la porción: 2 palitos de apio | ||
| Calorías | 195 | |
| Grasa | 14 | g |
| Grasa saturada | 1 | g |
| Carbohidratos | 16 | g |
| Fibra | 5 | g |
| Azúcares | 9 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Sodio | 100 | mg |
| Potasio | 525 | mg |
| Proteína | 6 | g |
| Fósforo | 155 | mg |
| Selecciones: Carbohidratos 1, Carne magra 1, Grasa 2 | ||
- Rinde: 1 porción
- Tamaño de la porción: 2 palitos de apio
- Tiempo de preparación: 5 minutos
Ingredientes
| 2 | med. | tallos de apio medianos, pelados y lavados |
| 1 1/2 | cda. | de manteca de almendras, nueces, o de semillas de girasol |
| 2 | cdta. | de cerezas secas sin azúcar, 2 cdtas de anillos de manzana seca, picados |
Instrucciones
Cubra el palito de apio con la manteca y luego cúbralos con las frutas secas. Sirva inmediatamente.
