Publicidad

Diabetes Forecast

The Healthy Living Magazine

Palitos de apio con frutas secas

Aprenda más

Por Porción

Palitos de apio con frutas secas

Rinde: 1 porción
Tamaño de la porción: 2 palitos de apio
Calorías 195
Grasa 14 g
Grasa saturada 1 g
Carbohidratos 16 g
Fibra 5 g
Azúcares 9 g
Colesterol 0 mg
Sodio 100 mg
Potasio 525 mg
Proteína 6 g
Fósforo 155 mg
Selecciones: Carbohidratos 1, Carne magra 1, Grasa 2
  • Rinde: 1 porción
  • Tamaño de la porción: 2 palitos de apio
  • Tiempo de preparación: 5 minutos

Ingredientes

2 med. tallos de apio medianos, pelados y lavados
1 1/2 cda. de manteca de almendras, nueces, o de semillas de girasol
2 cdta. de cerezas secas sin azúcar, 2 cdtas de anillos de manzana seca, picados

Instrucciones

Cubra el palito de apio con la manteca y luego cúbralos con las frutas secas. Sirva inmediatamente.

Publicidad